אני בדיכאון כי גיליתי שאמא שלי אף פעם לא מקשיבה לי, איך להתעודד?

אין צורך להכנס לדיכאון תנסי לדבר איתה עכשיו אם היא בבית ותסבירי לה שקשה לך מבלי לדבר איתה ושאת רוצה יותר צומת לב.
ובכל זאת,
את באלך לדבר עם מישהו אני פה

שואל השאלה:
אבל דיברתי, ביקשתי, היא עדיין לא מקשיבה לי

דיכאון זה לא "אוי אמא שלי לא מקשיבה לי אני בדיכאון לכל החיים עכשיו", דיכאון זה מחלה לכל דבר והיא דורשת איבחון מפסיכולוג או פסיכיאטר. זה כמו שמישהו יגיד שיש לו סרטן בלי שרופא אבחן אותו.

אמא שלך מקשיבה ל ושומעת אבל בוחרת להתעלם כי כנראה היא חושבת שמה שאמרת לא חשוב או משהו תסבירי לה תגידי לה את זה אחרי שתעודדי
הדרך שעוזרת לי להתעודד היא אמבט קצף
קרמים טיפוח עצמי בקיצור בחור תמיד אפשר להוסיף תה או שוקו חם
זאת הדרך שלי יש מה דרכים מציעה לך לנסות ותדברי עם אמא שלך בעיקרון דרך להתעודד זה לעשות מה שאת אוהבת שוב.. הדרך שתעזור לך היא לפתור את הבעיה וזה הכי חשוב כי זה מה שבאמת יעודד אותך!

לחפש מישהו אחר שישקשיב לך.

אולי היא לא מבינה את המצב שלך? ואני מסכימה עם פריסנס, שוקו חם או תה באמת יכול קצת לעודד, גם לנסות להסביר לה את זה