תשובה אחת
המשקל שלך יחסית בסדר אבל את מרגישה צורך לרדת קצת זה בסדר גמור.
תתחילי לעשות ספורט יום כן ויום לא.
תלכי לדיאטנית והיא תעשה לך תפריט מסודר ולפיו תאכלי.
תמעני מאכילת ממתקים ודברים בסגנון, אם ממש קשה לך אז תאכלי פעם או פעמיים בשבוע ולא יותר.
תשמרי על אורך חיים בריא.
תתחילי לעשות ספורט יום כן ויום לא.
תלכי לדיאטנית והיא תעשה לך תפריט מסודר ולפיו תאכלי.
תמעני מאכילת ממתקים ודברים בסגנון, אם ממש קשה לך אז תאכלי פעם או פעמיים בשבוע ולא יותר.
תשמרי על אורך חיים בריא.