5 תשובות
זה לא טוב. את צריכה לאכול ביום לפחות 3 ארוחות ובכל אחת לפחות 3 אבות מזון. אני אשאיר קישור למדריך מפורט עם דוגמאות לארוחות.
קישורים מצורפים:
זה פסדר קצת הגזמת
זה ממש לא טוב, את צריכה להקפיד לאכול מסודר.
תקפידי לאכול בכמות המתאימה ובריא--ארוחות יותר מלאות ומשביעות
פה כדאי שתזונאית תותחית תכנס לתמונה
סה"כ מה שאת מכניסה לגוף שלך אז באותו יחס הגוף שלך מתפקד
יענו אם תכניסי אוכל רע תקבלי תוצאה זהה, ולהפך כמובן
וופלים, במבה, סוכריה למציצה זה לא אוכל
זה הרבה מודעות אך אם את באמת קשובה לגוף שלך ששולח לך מסרים את יודעת מה בריא עבורו, מה נותן לך כוח, מה גורם לך להיות יותר יעילה ולהתרכז וכו
הרבה בריאות
פה כדאי שתזונאית תותחית תכנס לתמונה
סה"כ מה שאת מכניסה לגוף שלך אז באותו יחס הגוף שלך מתפקד
יענו אם תכניסי אוכל רע תקבלי תוצאה זהה, ולהפך כמובן
וופלים, במבה, סוכריה למציצה זה לא אוכל
זה הרבה מודעות אך אם את באמת קשובה לגוף שלך ששולח לך מסרים את יודעת מה בריא עבורו, מה נותן לך כוח, מה גורם לך להיות יותר יעילה ולהתרכז וכו
הרבה בריאות
הכול בסדר לכולם יש תימים שתוחנים בהם שטויות בלי סוף