אני בת 14 גובה 1.65 מה המשקל שאני צריכה לשקול?

על פי ההמלצות המקובלות בעולם (cdc), המשקל האידיאלי עבור ילדה בת 14 שגובהה 165 ס"מ נע בין 43 ל - 64 ק"ג.

שואל השאלה:
אז אם אני שוקלת 48 ורוצה להוריד 2 קילו זה תקין?

אם תורידי 2 קילו את עדיין תהיי במשקל תקין, אבל נמוך. עדיף שלא

את צריכה לשקול 50-55,
48 זה כבר יהיה התחלה של תת משקל, לא כדאי