מה המשקל האידיאלי למישהי בגובה 1.66 בת 17?

באזור ה62-65

שואל השאלה:
כולם אומרים שאני רזה וצריכה להשמין
אני שוקלת 50
אבל מבחינת המספר לדעתי זה די הרבה.
אז אין לי מושג

זה תת משקל די רציני, לא משהו שאי אפשר לטפל בו, אבל כן - זה רזה מאוד.
לכי לדיאטנית שתסדר לך תפריט טוב ומאוזן שתוכלי להעלות למשקל בריא יותר

שואל השאלה:
אני אוכלת בריא ועושה ספורט
אוכלת ג'אנק פוד רק כשיוצא לפעמים..
הקטע הוא שאני לא עושה אתזה בשביל להרזות או משהו
אלה מקטע בריאותי כי באמת זה לא בריא כל החרא הזה

אז פשוט תישארי במסגרת הזאת רק שתגדילי את הכמויות של האוכל.
ספורט זה מצויין והכרחי בכל מצב אבל האוכל שלך זו הבעיה כרגע