אני לא יודעת יותר מה לעשות לאן לפנות

אני מרגישה ממש רע עם עצמי לאחרונה בכל המובנים ונכנסת למצבי רוח נוראיים, והקטע הגרוע זה שאני לא מדברת עם אף אחד כי אני באמת מאמינה בכנות שלאף אחד לא באמת אכפת ממה שאני אומרת. כולם תמיד חושבים על עצמם וזה באמת לא מעניין אותם... מה לעשות?