אני לוקחת רואקוטן ואסור לי להיות בשמש.. אם אני אהיה מול מאוורר שמוציא חום זה מותר או שזה כמו שמש (החום)?

את יכולה להיות בשמש, פשוט מומלץ להיות עם עם בגד ארוך ואם ממש חם ואי אפשר ארוך אז לשים המון קרם הגנה.
לגבי מה ששאלת - מותר.

תמנעי ממגע עם קרני אור