איך להרזות מהר בשבועיים? כי נורא בא לי ללכת השנה לים כי שנה שעברה לא הלכתי בגלל שאני לא אוהבת איך שאני נראית

אני באמת לא מבין איך לעזאזל זה נכנס לאנשים לראש.. אבל אני ממש מצטער, את ממש לא תראי שינוי אחרי שבועיים בלבד.
ואין כזה דבר "להרזות מהר", אלא אם אתה רוצה להגיע לבית חולים.
זה תהליך ארוך של תזונה ואכילה נכונה.

אפשר לשאול מה הגובה והמשקל שלך?

שואל השאלה:
אני חושבת שמהשקל שלי הוא 48 והגובה שלי 153

אני הרזתי בשבוע ירדתי 6 קילו עכשין אני 46
אבל רק בגלל שאני חולה ויש לי חוסר תאבון חחח

את יכולה לעשות הליכות ולאכול בריאה בלי ממתקים ושטויות אני רק שתיתי מים שהייתי חולה

שואל השאלה:
חח כיף לך

שואלת שאלה: את ממש לא צריכה לרדת, זה משקל ממש סבבה

שואל השאלה:
בתכלס אני לא אוכלת ממתקים ומיצים אולי רק שוקולד לפעמים

תורידי גלוטן מהתפריט ככל יכולתך פחות פחמימות וסוכרים וזה ממש עוזר לרדת עשיתי את זה חצי שבוע וראיתי שינוי הבעיה שקשה לי להתמיד אם יש לך מוטיבציה את תצליחי

המשקל שלך סבבה לגמרי, באמת.
זה הכל בראש שלך, את לא צריכה לרדת.
שתדעי לך שגם אם תנסי לרזות, יהיה לך ממש קשה.
אתה מרזה יותר מהר ככל שיש לך יותר ק"ג להוריד.
ככל שאת מורידה יותר, קצב הירידה קטן.
וכמה יש לך להוריד? 2-3?
אם את רוצה באמת להוריד, להרגשה האישית שלך בלבד, פשוט תמשיכי עם אורח חיים בריא, תשקיעי וזה יקרה לבד.
אם תנסי משהו מהיר את תסיימי בבית החולים, זה ממש ממש לא בריא, את גם ממש לא תראי שינוי אחרי רק שבועיים.
ושוב, מזכיר לך, זה באמת הכל בראש שלך - את במשקל נהדר! (:

את בסדר גמור. אבל אם את רוצה קצת להתחטב תעשי כפיפות בטן ותרגילים אחרים לחיטוב הגוף. את יכולה למצא מלא סרטוני הדרכה באינטרנט.
לא מאמינה שעם כזה משקל אנשים מונעים מעצמם את התהנוג ללכת לחוף הים..

שואל השאלה:
אתם לא באמת מבינות ובתכלס אני עושה המון תרגילים לבטן אבל אין שינוי