איך מפסיקים לשנוא מישהו?

מפסיקים לחשוב על הצד הרע שבו ומתחילים לחשוב על הצד הטוב.
אם המישהו הזה עשה לך משהו תתחילי בזה שתסלחי לו..

מפנימים כי השנאה הזאת היא זוללת לנו כוחות ומשאבים חשובים.

היא פוגעת בנו יותר מאשר בו.

ואם זאת מישהי שבאמת מעצבנת כיתה שלמה ואין לה ממש צדדים טובים?