4 תשובות
"17 הימים"
אף אחד לא ייתן לך פה תשובה מקצועית תלכי לדיאטנית ולמאמן אישי... אני ירדתי 6 קילו בשבועיים וחצי בערך בדרך בריאה אני עם מאמנת אישית והיא גם תזונאית והיה לי ממש קל במיוחד כשהיא מדריכה אותי
כמה את שוקלת?
אני מכירה דיאטה ויש מלא באינרנט, שזאת דיאטת ביצים. שכאילו בבוקר את אוכלת ביצה קשה עם ירקות ובצהריים ובערב את יכולה לאכול מה שאת רוצה כמובן בכמות נכונה.
לי לפחות זה עזר.
וכמו שאמרתי בהתחלה את יכולה לבדוק באינטרנט יש מלא דיאטות..
מקווה שעזרתי (;
אני מכירה דיאטה ויש מלא באינרנט, שזאת דיאטת ביצים. שכאילו בבוקר את אוכלת ביצה קשה עם ירקות ובצהריים ובערב את יכולה לאכול מה שאת רוצה כמובן בכמות נכונה.
לי לפחות זה עזר.
וכמו שאמרתי בהתחלה את יכולה לבדוק באינטרנט יש מלא דיאטות..
מקווה שעזרתי (;
את לא צריכה דיאטות מסובכות
תעשי לעצמך כמו לוח זמנים כזה
פעמיים בשבוע תתאמני
תאכלי בריא
לא שטויות
לשתות מים
ותאמיני לי מילה שלי תראי תוצאות תוך שבועיים שלוש..
את רק צריכה להתמקד במטרות שלך ועם כול רצון תצליחי
תעשי לעצמך כמו לוח זמנים כזה
פעמיים בשבוע תתאמני
תאכלי בריא
לא שטויות
לשתות מים
ותאמיני לי מילה שלי תראי תוצאות תוך שבועיים שלוש..
את רק צריכה להתמקד במטרות שלך ועם כול רצון תצליחי
באותו הנושא: