איך אפשר לצאת משנאה עצמית? (13)

בשנתיים וחצי האחרונות התחלתי ממש לשנוא את עצמי על כל דבר. אני מתחרטת על כל דבר שאני עושה, לא מפסיקה לבכות, התחלתי לחתוך לפעמים על בסיס יום יומי. נכנסתי לעודף משקל שאני לא מצליחה לצאת ממנו מה שגורם לי עוד יותר לכעוס על עצמי כי אני כל הזמן מוותרת לעצמי. אני לא יודעת איך להוציא את עצמי מהמצב הזה וממש רע לי. עזרה? עדיף ממישהו שכבר חווה/ מכירה מישהו שחווה שנאה עצמית ומבין העניין.
10 באפריל 2017, 02:22
שנאה עצמיתביטחון עצמיהתאבדותחרדות    
2 תשובות
פשוט תפסיקי אלוהים ישמור למה את חותכת את עצמך את שפויה?
נ
נאהושרמנטי
זה באמת יעבור, תפסיקי להיות ביקורתית ככ כלפי עצמך ואל תתחרטי על שום דבר. לחתוך את עצמך לא יעזור לך, והעודף משקל כנראה נובע מהפרעות אכילה
אני מתמודדת עם השנאה הזאת יום יום אבל פשוט לומדת איך לחיות איתה ולא להרוס לי את החיים, מנסה להתמקד בדברים אחרים שלא יורידו אותי למטה
אם תרצי לדבר אני פה בשבילך לגבי כל דבר
א
אני אוכל