ענבים ובריאות - שלום. האם זה בריא לאכול הרבה ענבים? אני מנסה לשמור על המשקל וגם לרדת קצת ורציתי לדעת האם ענבים זה בריא לגוף ולמשקל. זה ממש "המחלה" שלי אני יכולה לאכול המון ענבים ושמעתי שזה לא כל כך בריא.

אין ספק שבענבים יש המון סוכר ואם את מנסה לשמור או להיות בדיאטה כדי שהענבים לא "יפריעו"
כדי לחפר על זה בספורט כל יום שעה הליכה או חדר כושר

אני חושבת שלא, נכון שכולם אומרים שבענבים יש המון סוכר, אבל 25-30 ענבים שווים רק 60 קלוריות ! זו עובדה וזה בדוק. הראו את זה בטלוויזיה, למרות שזה מתוק זה לא אומר שיש שם הרבה קלוריות, אם זה לא כל כך אמין, את יכולה לבדוק בעצמך (:
בהצלחה 3

אני אסכם ואומר כול דבר צריך לאכול במידה ענבים בריאים וטובים אבל מעלים את רמת הסוכר אתה צריך לראות האם אתה באמת אוכל הרבה כמו כן יש סיבה שבגללה אתה אוכל ענבים יכול להיות שיש לך חסר מסויים בוויטמינים שיש בענבים