אם אכלתי משהו פג תוקף ואחר כך שלשלתי, זה אומר שהאוכל לא התעכל ואני צריכה לאכול משהו אחר כדי לא לרזות?

בערך

כן, הגוף הוציא את האוכל המקולקל כי הוא הזיק לו ולכן בכדי שלא תרזי את צריכה לאכול משהו.

תלוי כמה שילשלשת (סליחה על הגועל), אבל גם אם שילשלת ברגע שתמשיכי בתזונה הרגילה את תעלי חזרה.. יש לך מזל שזה נגמר טוב, לפעמים אוכל שפג תוקפו גורם לקילקול קיבה רציני..