איך למצוא מוטיבציה להתחיל להתאמן ולאכול בריא כדי לרדת במשקל?

קוביות זה סתם פוזה כרס זה דרך חיים (;

אנונימי

מה מוטיבציה אלוהים איך אני שונאת את המילה הזאת. פשוט לתלוש את הישבן מהספא ולעשות מעשה מה כל כך קשה?
תחשבי על כמה חטובה ויפה תהיי

ז

זבל מי שמלכלך D:

יש לי שיטה שגרמה לי לרדת 20 קילו
קניתי בגד ממש יפה במידה שאני רוצה להיות
ואז אמרתי שאני מרזה עד שהוא עולה עלי
אחרי זה גם נרשמתי לשומרי משקל זה מאד עוזר

S

S.c