5 תשובות
את ישנה צהריים?
תלכי לרופאת משפחה היא תפנה אותך למעבדת שינה שם יבדקו אם יש לך בעית שינה או לא
שואל השאלה:
לא
לא
אנונימית
עברת בית ספר? אני כשעברתי מהיסודי לחטיבה הגוף שלי לקח את זה משום מה קשה. הייתי מקיאה כל לילה. לא ישנה. לא הולכת לבית ספר. כאבים בבטן. למשך יותר מצחי שנה. וכל זה בגלל השנוי. אןלי את לא מצליחה לישון בגלל שלא התרגלת או משהו כזה.. תחכי עם זה קצת. ואם לא, לכי לרופא. בהצלחה:)
גם אני חשבתי שיש לי הרגלי שינה בפח, ושיגרת שינה גרועה. ומסתבר שאלו הפרעות שינה. גם כשאני מצליחה להירדם (שזה לוקח שעות) אז יש לי יקיצה מוקדמת ואני לא יכולה להירדם שוב. לפעמים זה נפשי (מצב נפשי של מצוקה, לא חייב להיות ממושך, מחלת נפש) ולפעמים זה פיזי (מחלות שינה -כרוניות או לא, ביולוגיות) וזה יכול לעבור עם כדורים או פסיכותרפיה או שלמקרה שאלה באמת הרגלי שינה גרועים אז כלים להירדם מהר. תלכי לרופא, אחרת לא נוכל לדעת בוודאות.