אני רוצה ללכת ביום שבת לים ולהשתזף כמה שיותר זמן, באיזה שעה הכי מוקדם שאפשר להגיע לשם ושיהיה אפשר כבר להשתזף בה?

12:00

12:00

עקרונית השיזוף אינו בריא.
אך יש שעות שבהן יותר מומלץ, אם כבר.
דווקא השעות המוקדמות של הבוקר, הן יותר בריאות מבחינת עוצמת השמש.
אותו הדבר לגבי שעות אחר הצהרים.
שעות הצהרים, כפי שהמליצו לך פה, הן הכי לא בריאות לשיזוף.

ב-1

בערך 12:30-13:00

12 אני תמיד הולכתת