אז ככה אני לא הילדה הכי רזה בעולם אני גם לא שמנה כל כך אבל יש לי ירכיים די עבות וקצת בטן.

תעשי את המקסימום כדי להיראות מי שאת רוצה להיות ואל תוותרי על ללכת לים רק כי את מרגישה רע עם עצמך. תלכי לים ותהני ואם את מרגישה שאת רוצה להרזות אז תתאמני עד שתרגישי בנוח עם עצמך ותהיי בטוחה..

שואל השאלה:
כן אבל אני רואה את כל הבנות האלו שהבנים אוהבים להיות איתן שהן רזות וזה ממש גורם לי לקנא ולהרגיש רע

את אישה, את לא אמורה להיות מקל!
תהיי שלמה עם עצמך שאת נשית ולא שלד

אבל אל תכניסי את עצמך לסרטים לגבי איך שאת נראית. בכל אחת יש מה שמיוחד בה ואני בטוחה שיש מלא אנשים שמוצאים את המראה שלך מושך! אל תתביישי במי שאת

שואל השאלה:
אני מתאמנת כמעט 6 שעות בשבוע של ספורט וזה פשוט הפך לי את השומנים לשרירים אבל זה עדיין נראה עבה ורע

שואל השאלה:
תודה לכולם שענו זה ממש מעודד אותי (:

את ממש לא צריכה להשאר בבית בשביל דבר כזה
את בעצמך אומרת שאת גם לא שמנה, אז אין לך במה להתבייש. בקשר לבטן, אני מאמינה שהיא לא כזאת גדולה ושזה ממש לא דבר נורא.
את צריכה לרכוש בטחון עצמי כדי להתגבר על זה כי אני רואה לפעמים אנשים ממש שמנים שהולכים עם בגד ים ולא מתביישים, ויש גם גם אנשים רזים שממש מתביישים.

אם תתאמני שש שעות זה לא ירזה אותך, זה יהפוך אותך לשרירית
אם רוצים להרזות צריך לאכול קצת פחות ממה ששורפים ובכללי כל בן אדם ביום אחד שורף בלי לעשות פעילות גופנית בין 800-2000 קלוריות אז פשוט תעשי בערך 3 פעמים בשבוע פעילות גופנית של שעה-שעתיים ותאכלי מסודר. את לא צריכה להתאמן כל יום כי את בת נוער בסך הכל ו3 פעמים בשבוע יספיק לך :)

שואל השאלה:
תודה רבה זה באמת עוזר לי להעלות את הביטחון העצמי שלי כי אני תמיד ממש מתביישת בעצמי

לדעתי זה נורמלי מאוד ואפילו יפה, סתם שתדעי בנוגע לבנים הם ממש אוהבים בטן שהיא לא רזה מידי ורגליים עם שומן כי כאילו יש להם מה לתפוס. ומבחינה עצמית מזדהה איתך בחוסר ביטחון אבל לדעתי גוף כמו שתיארת זה הגוף המושלם וככה אישה אמורה להיראות ולא אנורקסית ודקיקה.

נסיכולה ירכיים עבות וקצת בטן זה הכי סקסי שתדעי! אין לך מה לקנא באחרות.

שואל השאלה:
תודה לכולם אתם לא מבינים איך שימחתם אותי ממשש