3 תשובות
אי אפשר וזה ממש לא בריא
אי אפשר.
אולי תצליחי בחודש.
כפיפות בטן, ריצות, הליכות.
לאכול מסודר ובריא.
לא לאכול חטיפים, מטוגנים, בצקים, פצוחים.. שתייה מוגזת/מתוקה
אולי תצליחי בחודש.
כפיפות בטן, ריצות, הליכות.
לאכול מסודר ובריא.
לא לאכול חטיפים, מטוגנים, בצקים, פצוחים.. שתייה מוגזת/מתוקה
זה לא בריא להוריד בבת אחת הרבה, כדי להוריד במשקל פשוט תאכלי אוכל בריא, ותעשי הרבה ספורט על בסיס קבוע, ואל תרעיבי את עצמך! עדיף שתאכלי מאשר שתהיי רעבה! ♥