עכשיו אני די חטוב ושרירי (כמעט שנה במכון, פעם בשבוע, לאחרונה התחלתי להתאמן בבית גם

אבל אני רוצה להעלות הילוך ולעשות לעצמי גוף רציני, אם אני מעלה קצב פעמיים בשבוע מכון וכל יום 5-6 תרגילים אני אצליח לפתח גוף גדול עד שנה הבאה?
28 באפריל 2017, 16:52
חיטובשריריםאימוני כושרחדר כושרבטן    
2 תשובות
כן, בהדרגה זה הכי מצויין ותוך חודש וקצת כבר צריך לראות שינויים אם אתה מתאמן על השרירים הנכונים
M
Mr.Cohen
שואל השאלה:
יש לי מאמן אישי במכון, מאמין שמתאמן על השרירים הנכונים
אנונימי
באותו הנושא:
מה אתן מעדיפות מבחינה חיצונית אף אחד לא שאל על אופי דיברתי חיצונית נטו, גבר שרירי וחטוב שעושה הרבה חדר כושר או גבר עם גוף רגיל שלא מתאמן במכון בכלל?
אם מישהו ממש חתיך גבוה יפה שרירי וחטוב יציע לכן להתנשק איתו צרפתית, איך תגיבו?
היד הזאת נחשבת מה? (חטוב שרירי שחיף שמן)
איזה מבנה גוף הכי יפה לגבר לדעתכן - שחיף ורזה/ רזה עם קצת שרירים וקצת חטוב/ חטוב ושרירי/ מאוד שרירי וחטוב (באדיבילדר)?
בנות מ1-10 כמה מושך אתכן גבר גבוה שרירי וחטוב?
בנות מה אתן מעדיפות, גבר שרירי, חטוב או רזה?
למה בנות יותר נמשכות למישהו רזה שלא עושה ספורט או ספורטאי שרירי וחטוב?
אתן בים או בבריכה וגבר שרירי וחטוב משתזף שם בלי חולצה, אתן תתחילו איתו או משהו?
בנות זה נחשב גוף יפה? שרירי/חטוב/שחיף?
הייתן יוצאות עם בן 15 1.85 מבנה גוף חטוב עם קוביות ושרירים מפותחים בכל הגוף?
מה הגובה המשקל שלכם הגיל ומבנה הגוף (שמנמן\חטוב\שרירי\שחיף\רזה..)? אני בגובה 191 ובמשקל 82 בן 17 וחטוב