צריכה לקום עוד שלוש שעות בערך כדאי לנסות לישון או להישאר ערה?

תלוי בך. אני לא הייתי קם אחרי שלוש שעות.

לכי לישון.
מהניסיון האישי שלי, אפילו שעה-שעתיים של שינה תורמות לטווח הארוך.

לישון.