קלוריות בסוכר - כמה קלוריות יש בכף סוכר?

בהנחה שזאת כף שטוחה, כ-60 קלוריות.
הייתי ממליצה לך להמעיט כמה שאפשר בצריכת סוכר, זה פשוט לא בריא,
אין בזה דבר אחד שתורם לגוף.
אם את זקוקה למתוק ויש לך חשק, תמיד אפשר לאכול פירות מתוקים שיש בשפע בקיץ.
בהצלחה!:-)