קיבלתי מחזור כדאי לי לקנות טמפון או להשתמש בתחבושת ואם בטמפון אפשר הסבר איך לשים?

שתמשי בטמפון רק אם את בבריכה/ים. סתם ככה אל תסתמי לעצמך את הפתח. אני ממליצה על תחבושות כי זה לא קל להכניס לשם את זה במיוחד בפעם הראשונה.

אם זה מחזור ראשון אז פד. לפחות בכמה מחזורים הראשונים פד ואז לאט לאט טמפונים. ובטוח יש הוראות בקופסא של הטמפון אבל בעיקרון את צריכה להיות רגועה, לשים רגל אחת על משטח גבוהה כמו אסלה או כיסא, ולהחדיר קצת מהטמפון ואז ללחוץ על המוליך בעזרת האצבע, כשאת מחזיקה בו עם האמה והאגודל, לדחוף לכיוון הגב בזווית של 45 מעלות ולהוציא את המוליך. ממליצה להשתמש בטמפונים עם מוליך. בהצלחה ואם יד לך שאלות את יכולה לפנות אליי בפרטי :)