אלו מאכלים יש שהם דלי קלוריות, אך משביעים?

ירקות... קינואה, לחם מקמח מלא

דייסת שיבולת שועל
קטניות
לחם וקרקרים מחיטה מלאה או לחם שיפון
ירקות
חלבונים רזים
מרקים
פופקורן
תפוחי עץ

קינואה
בורגול
טחינה
ירקות
פירות
שיבולת שועל/דייסת קוואקר
פשטידה ירקות
ירקות אפויים
מוקפץ ירקות
חביתת ירק

כלום