יש לי בעיה רצינית של זכרון

אני לא זוכרת הרבה יש לי זכרון לטווח קצר זה משהו שאפשר לטפל בו?
למשל דיברתי עם חברה ואז שאלו אותי על מה דיברנו אני לא אזכור את כל החלקים של השיחה אלא רק קצת או כלום.
זה ממש משפיע לי על החיים ובמיוחד על הלימודים.