אני רוצה לשחרר ולא מצליח להוציא את זה החוצה (רגשות -_-) אני לא מצליח לחשוב על דרכים

לכתוב מכתב, שיר, מוסיקה שתעזור לך, לנסות לדבר עם חבר\חברה טובה ולהתחיל לאט לאט זה דבר שאפשר לעבוד עליו, או ללכת לאיש מקצוע שיכול לעזור לך לעבוד על זה, מומלץ לטפל בזה כי זה בהחלט לא קל לשמור דברים לעצמך-ולא כי את לא רוצה-זה לפעמים באופי ככה או פשוט משהו עוצר אותך
תנסי ללאט עם מישהו קרוב ותראי איך זה מתקדם