3 פעמים בשבוע של הליכות (כל פעם שעה) ותזונה נכונה- יוביאו לירידה במשקל?

כן

שואל השאלה:
תוך כמה זמן?

כן, את תראי שינוי לפחות תוך שבועיים

הכל תלוי..
ספורט עם תזונה נכונה יוביל להורדה באחוזי שומן..
זה שאת עושה ספורט זה לא אומר שאת יכולה לאכול מה שבאלך