איך להפסיק לאכול שטויות (כמו שוקולדים ועוגיות)? ההורים שלי קונים הרבה ואני פשוט לא יכולה להתאפק

את לא תוכלי להפסיק לגמרי אם יש בבית זה יהיה קשה מאוד
תקציבי לעצמך שוקולד אחד ביום ולא יותר

אם את באה למקרר ורוצה לאכול עוגה או משהו, תאכלי פרי במקום..