היום הייתי אצל הרופא והוא אמר שיש לי עודף משקל קל (פירוט)

והוא אמר שאני צריכה לעשות בדיקות דם לבדוק את הכולסטרול. אני חייבת להוריד במשקל כדי שאני לא אקח קבוע כדורים, אבל אין לי מוטיבציה לעשות את זה. תתנו לי טיפים להורדה במשקל ותעזרו לי למצוא מוטיבציה. תודה לעוזרים