איך לשפר את האופי שלי לאופי יותר זורם ויותר צוחק ומדבר?

תחשבי כזה יותר כיף ופחות רצינות, תשתדלי לצחוק יותר, להשתחרר יותר, לא לחשוב על כל דבר יותר מידי, ואל תתבישיי מי שלא יאהב אותך הפסד גמור שלו, תדברי עם אנשים את יכולה סתם לגשת לשאול מה קורה אל תחששי.

שואל השאלה:
איך אני יכולה לחשוב יותר כיף אם האופי שלי רציני ואני לא יודעת איך לחשוב כיפי? מה עושים?

אז תשני תחשיבה לאט ועצה שלי עם יש לך איזה יועצת או משהו שאת יכולה לפנות אליה, לכי על זה

שואל השאלה:
איך אפשר לשנות חשיבה אם אין לי כלים?

שמעי זה פשוט משהו שקורה, אין מדריך לזה. ואני בטוחה שאת חושבת כיפי, אולי את פחות שמה לב לכך.