עזרה בבקשה כנסו :)

אם אני 1.58 ושוקלת 54 ואני רוצה בטן שטוחה אני צריכה קודם להרזות ואז להתחיל לעשות תרגילים לחיטוב בטן?
או שאני יכולה להתחיל כבר עכשיו?