תקשיבו אני חייבת עזרה זה ממש כואב

אני במחזור שהתחיל אתמול ואיחר בשבוע, והיום ואתמול יש לי כאבי בטן ברמה שהרחם שלי מתכווץ כבר לגודל של צימוק! אני כבר לא מסוגלת זה ממש כואב! והכוח סבל שלי ענק!
מה לעשות? אני לא יכולה לבלוע כדורים אז בלי זה. בבקשה תעזרו לי!