חלמתי חלום רע, על האחיות שלי ואני מוטרד מה לעשות?!

חלמתי הלילה חלום רע ממש, שקשור לזה שאבא שלי עושה משהו רע לשתי האחיות שלי, משהו שכאילו אני אמרתי לו לעשות והוא עשה, מה שהוא עשה ממש ממש ממש לא מציאותי ולא יכול לקרות בחיים האמיתיים. וכתוצאה מכך הן מתו כאילו (חס וחלילה).
עכשיו אני כל היום מוטרד ממש וכל דבר שאני עושה אני נזכר בזה וזה כאילו יושב לי על המצפון , למרות שזה ממש לא קרה!! מה לעשות?