הייתי אצל דיאטנית ועשינו טבלה של מה לאכול והגעתי ל1270 קלוריות זה בסדר?

כן.
מעולה אני ירדתי באכילת כ-1200 קלוריות ללא ספורט.
מאכלים שיסיעו לך לרדת במשקל
שמן קוקוס מגביר את קצב חילוף החומרים.
גינגר מזרז שריפת קלוריות.
לימון שריפת עודף שומנים.
שתית משקה לפני שינה מסייע בשריפת שומנים.
אזהרה גינגר מעלה את לחץ הדם למי שסובל מלחץ דם!