אני ילדה מופנמת וביישנית איך לא להרגיש נחותה ליד אנשים מוחצנים?

לדעת שההחצנה נובעת מחוסר הביטחון שלהם.

תדברי ותגידי יאללה על הז שלי

רוצה לשבח את התשובה של העונה ה1,
היא ממש הוציאה לי את המילים מהפה
יש סוגי חוסר בטחון מאוד בולטים:
-או אדם שלא מדבר כלל
-או בדיוק ההפך כאלה שהם בקטע של: "תראו אותי אני קיים, תשמעו אותי, אני ואני ואני ואני ועוד פעם אני" וזה ברור שזה מגיע מחוסר בטחון ---כי אדם שבאמת מרגיש מוצלח לא צריך כל הזמן לנפח אותו (=על זה מדבר כבוד הרב זמיר כהן בהרצאה המדהימה שלו על בטחון עצמי ב youtube (
תזכירי לעצמך שזה שפלוני כל הזמן מדבר זה לא אומר שהוא מרגיש טוב עם עצמו, וגם לא אומר שאת צריכה להרגיש חלשה
תגידי לעצמך במצב כזה: "אני בסדר גמור" עד שהמשפט הזה ישטוף אותך גם ברמת ההבנה
את יכולה גם לרשום 30 משפטים לפחות:
"אני מוצלחת"
"אני מוכשרת"
"אני חכמה" וכו ולקרוא אותם כל יום מול המראה
-יכול לשים אגרוף ימין על מותן ימין, אגרוף שמאל על מותן שמאל, כתפיים מתוחות מעט לאחור, ראש זקוף במשך 2 דקות כל יום---תנוחה שהוכיחה מדעית שתורמת בבטחון עצמי
גם לשים גבולות זה כלי שמאוד יקדם אותך

בהצלחה נשמה

בטחון עצמי בכלל לא קשור למוחצנות/ מופנמות. אלה שני דברים שונים. ומה יש לך להרגיש נחותה? זה הכי בסדר לא לבלוט, יש הרבה אנשים מופנמים. גם אני כזאת. זה שאני לא עושה רעש לא אומר שאני פחות טובה או יותר טובה מכאלה שכן.
בסופו של דבר כולנו שווים.

לעבוד על הביטחון שלך.
איך? ע"י נטו תהליך
איזה? אשמח להסביר לך:)