שתיתי היום רק מים, ובשמונה בערב אכלתי תפוחי אדמה בתנור, אורז, סלט ושתיתי קולה.

ואז יצאתי להליכה של שעה ובדרך אכלתי תמר ושתיתי מים, ועכשיו אני אוכלת בול מה שאכלתי בערב חוץ מקולה. זה בסדר? או שיותר מדי פחמימות