אין לי כותרת, בבקשה כנסו ותנו לי תשובה מדוייקת זה מאוד חשוב לי ומאוד אשמח, תודה מראש :)

ששרים ומנסים להגיע לטונים גבוהים (ממש על הגבול היכולת של כול אחד) הגרון כואב? לא דוקר או שורף אלה כמו חדר כושר ששריר מתעייף, זה עובד ככה? זה בסדר? או שזה פגיעה כלשהי?תודה מראש ושבת שלום