התחברות
הרשמה
מה אני יכולה לאכול בבוקר (עד 100 קלוריות) לפני שאני הולכת לבית הספר
10 ביוני 2017, 23:32
ארוחת בוקר
קלוריות
בוקר
אוכל
ארוחות
4 תשובות
שרק
ר
ראג'ש בוי
פרוסת לחם עם גבינה לבנה, חטיף אנרגיה, פרי כלשהו
Mr. Eko
לאפה עם שווארמה
י
ילד כאפות
יוגורט או פרי
F
FreestylePro
באותו הנושא:
מה אתם אוהבים לאכול בבוקר? לפני בית ספר/עבודה
אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?
היה בולמוס אכילה בסבות ה-700 קלוריות, ולפני כן אכלתי גם ארוחת בוקר שהיא בערך +200 קלוריות. לא לאכול יותר היום?
מה אני יכולה לאכול או לשתות כדי לשלשל מחר על הבוקר?
אני בתקופה שאני מנסה לאכול 500 קלוריות ביום, או מנסה לאכול קצת (המשך למטה)
כמה קלוריות אני יכולה לאכול ביום אם אני שוקלת 50 והגובה שלי הוא 1.52?
כמה קלוריות לאכול בכל ארוחה - בארוחת בוקר, ביהס, צהריים, ביניים וערב?
קלוריות ליום לאישה - כמה קלוריות נקבה צריכה לאכול ביום?
לא אכלתי היום בבוקר ובצהריים אני יכולה לאכול בגט עם שניצל? או שזה יותר מידי קלוריות?
אכילה לפני אימון בוקר - מה אפשר לאכול לפני אימון בשבע בבוקר, כך שלא יהיה כבד מדי?
למה צריך לאכול לפני רטלין? אם אני נגיד קמה בבוקר לא רעבה וישר לוקחת את הכדור?