אני עושה שייק פירות בבלנדר- יש לי קרח וגלידהס אפשר להשתמש רק בקרח? או שחובה גם להוסיף משהו חלבי?

אני די בטוח שאפשר, לבריאות! :)

לא חובה להוסיף, קרח זה מספיק.

לא חובה להוסיף אבל אם לא מוסיפים עדיף בנוסף לקרח טיפה מים

חובה להשתמש גם בפירות.

לא חובה, זה טעים גם בלי (:
אבל לדעתי יותר טעים עם משהו חלבי, אם את לא רוצה גלידה אפשר להוסיף יוגורט/חלב.
אבל זה בחירה שלך אם להוסיף (: