בזמן האחרון אני אוכל המון ולא מצליח להפסיק.. היום הגיע השיא שאני פשוט אוכל ועדיין כואבת לי הבטן וממש מבקשת עוד אוכל...

אני דיי מלא, כל פעם שמנסה לעסוק בספורט אני מפסיק בגלל חוסר התמדה, כבר שנים שלא לוקח אוכל בבקרים לבית הספר.. אני כבר לא יודע מה לעשות.. איך להתמיד בספורט? ואיך להפסיק את הכאב בטן? אודה על כל תשובה
12 ביוני 2017, 23:29
תיאבוןרעבספורטאוכל    
2 תשובות
קודם כל כן הייתי ממליצה לקחת ארוחת בוקר לבית ספר כדי לאכול ארוחות כמה שיותר מסודרות
ואני חושבת שברגע שתתחיל לאכול ארוחות מסודרות אתה תתחיל להרזות קצת ואז אולי תיהיה לך יותר מוטיבציה לעסוק בספורט
ד
דמיינו שיש פה משפט יפה
שואל השאלה:
תודה לך :)
אתחיל לקחת משנה הבאה, השנה נשאר לי רק 2 3 ימים ללכת ובחופש אני מקווה שאוכל מסודר ובריא וקצת..
אנונימי