התחלתי דיאטה חדשה ובמשך שבועיים וחצי הלך לי מעולה ואז היום...

לא אכלת שום דבר משמין פה וגם מה שאכלת זה ממש קצת

שואל השאלה:
בטוח?!
אני ממש מפחדת שהכול ילך לי לעזאזל..

אין לי מושג מזה פיבר,
אבל נשמע לי שאת לא אוכלת מספיק.
ולא אכלת ירקות, לא טוב. תאכלי ירקות ופירות.
הקרקר היה מיותר. הם בקושי מזינים. עדיף לאכול פרוסת לחם מלא (או מקמח קוסמין, זה יותר טוב אפילו) עם איזו גבינה או משהו.
החביתה זה מעולה, אבל הנה הצעה לחביתה גם טעימה וגם בריאה ומשביעה מניסיון:
ביצה (או 2, תלוי בגודל ובכמות שאת רוצה, ובכמות הספורט שאת עושה), גמבה, עגבניות, בצל לבן/סגול/ירוק, פטריות, שום (שן אחת מספיק) וצנוברים. את יכולה להוריד או להוסיף מה שבא לך. ותאכלי את זה עם לחם. אמא שלי לפעמים מכינה חביתת ירק שזו חביתה שמעורבבת עם כל מיני עשבים תחונים. זה מדהים אבל אני לא יודעת מה היא שמה.
ועצה נחמדה - יש דבר כזה כדורי אומגה 3, זה שמן דגים. את יכולה לאכול את זה בתוך יוגורט (כילדה אהבתי את זה), או לבלוע את הכדורים אם את לא אוהבת את הטעם. אני שותה אחד-שניים כל בוקר, זה עוזר לריכוז ומאוד בריא.
ולשתות חלב זה לא כזה בריא כמו שאת חושבת. אבל את כן יכולה לשים אותו בחביתה. זה מגדיל את הנפח שלה (מה שגורם לך להרגיש יותר שבע) ונותן לה טעם מיוחד, אבל לא יותר מידי אחרת יהיו בה מלא נוזלים.
וכאבי ראש זה לא ממש חולה. לוקחים לזה כדור מקסימום.

לא ילך לך לעזאזל בגלל יום אחד. שבוע אולי. את בסדר גמור. מה זה פיבר?

שואל השאלה:
זה קורנפלקס מדגמים מלאים שיש בו 60 קלוריות למנה

הו. אל תאכלי את זה. כל הקורנפלקסים האלה ממש לא בריאים. ותשכחי מהקלוריות.
תקשיבי, יש פטנט שאני ואחיות שלי עלינו עליו לא מזמן.
אמא שלי הכינה עוגיות פצפוצי אורז. אנחנו לא אוכלים קורנפלנקסים וכאלה, אז אחותי העלתה שזה ממש דומה לקורנפלקס. תקחי פצפוצי אורז עם סילאן (שעשוי מתמרים. אבל אחד בלי סוכר!), ואפשר גם פירות יבשים. אני רצינית, זה טעים רצח.
וגם יוגורט עם סילאן וקוקוס. תנסי גם את זה. זה מזה טעים.