איך אני גורמת לחיים שלי להיות פחות חרא?

חרא לי בחיים האלה ונמאס לי כבר מהכל אני מרגישה כאילו אין לי טעם לקום בבוקר ובזמן האחרון כל דבר קטן רע שקורה אני לא יודעת מה לעשות עם עצמי ואיך להרגיש פחות רע עם עצמי ועם הכל... כל דבר טוב שאני מנסה לעשות מסתיים חרא וכל משהו לעצמי הורס עוד יותר מלפני זה. מרגיש כאילו כל החיים האלה נגדי וכאילו העולם עושה לי דווקא