עשיתי 3 ימים ברציפות ריצות ותרגילים לגוף והמשקל נתקע על אותו משקל, זה הגיוני?

15 ביוני 2017, 14:55
משקלחיטובירידה במשקל    
2 תשובות
מסכימה עם התגובה שמעלי...
K
Katia:)
כן את צריכה להתמיד לפחות שבועיים. וגם מה שמי שלפני כתבה זה מאוד נכון, את צריכה לשים לב לתזונה שלך ולהתאים אותה לפי הכושר שאת עושה
ש
שקדי מרק
באותו הנושא:
עשיתי ריצה 1500 ב11:00 דקות זה טוב?
אני רוצה לרדת במשקל ואני מנסה שלא לאכול כמה ימים ברציפות, אבל היום הגעתי הביתה ושכחתי מזה ופשוט אכלתי אז איך אפשר - להקיא בכוונה?
לא הלכתי לבית ספר כבר 3 ימים ברציפות ויש לי מהשנה כבר 9 חיסורים (הצילו?)
אם אני אעשה ריצות בכל יום וגם אלך לחדר כושר 4 פעמים בשבוע, אני ארזה?
יקרה לי משהו אם אני אשתה עכשיו ברציפות 5 פחיות אקסל?
זה נורמלי שאני ישנתי יומיים ברציפות איזה 4-3 שעות ולא הרגשתי עייפות?
תקשיבו נתקע לי שיר אחד בראש ואני שומעת אותו כבר חודשים ברציפות, מה אתם חושבים עליו?
הגיוני שאני אוהבת בן כבר 4 שנים ברציפות?
רצתי אתמול בלילה 100 מטר ריצה ראשונה עשיתי 11 שניות את השניה והשלישית עשיתי 13 שניות זה ממוצע בסדר לריצה?
אני משכירה דירה זו השנה השניה ברציפות לאותם דיירים. תנור הבישול בדירה התקלקל, האם התיקון של התנור הוא באחריותי?
המנהלת עבודה כבר שבוע שני ברציפות לא מביאה לי משמרות זה אומר שאני מפוטרת?