יש לי בעיה ממש מסובכת

אכלתי היום בסביבות ה500 קלוריות בבוקר ואני רעבה מאוד. הבעיה שכשאני מכניסה משהו לפה אני לא יכולה להפסיק לאכול עד שאני מתפוצצת. ואז יש לי המון רגשות אשם. תמיד צריך לאכול משהו קטן אבל אני אוכלת ואז ממש רעבה עוד יותר ממה שהייתי לפני שאכלתי. אני מרגישה עייפות חוסר אנרגיה למרות שכל היום ישנתי. מה אני יכולה לעשות במצב כזה? נמאס לי לאכול כל כך הרבה אבל זה בלתי נשלט.. ממש תודה, ולילה טוב
18 ביוני 2017, 21:47
תוכנות חינםרגשותהורדותעריכת וידאותוכנה    
3 תשובות
נוזלים זה בדרך כלל פיתרון נחמד.
ומה שמצחיק זה ש500 אכלתי רק בבוקר
(שוקל 47 מטר 68)
ה
הילד-האלוף
שואל השאלה:
תודה
אנונימית
תשתי המון מים זה גם משביע, אבל ה מ ו ן מים
א
אדון חתלתול