פאק פאק שיט! אבא שלי ממש לא מרגיש טוב ולקחו אותו לבית חולים ואני בבית מת מפחד מה עושים?!?

תרגע תנשום עמוק ותשתה מים. תחשוב שעכשיו יכולים לטפל בו ואם הוא היה נשאר בבית המצב היה רק מחמיר. ומה קרה לו? כאילו משהו רציני? (אם אפשר לשאול)

תירגע. תנשום עמוק. הכל יהיה בסדר. תחבק משהו. תשתה מים. תקרא את זה באיטיות. חייך. במקרים כאלה חשוב לא להילחץ. מאחלת רק בריאות.

תראה איזה סדרה שאתה אוהב או משהו משמח.. גם לי זה קרה ואני מבינה אותך. הרגשה נוראית. אבל תעביר את הזמן וכה שפחות להכנס ללחץ ולמחשבות לא טובות

שואל השאלה:
מדדים תקינים, אבל הוא מזיע ויש לו סחרחורת.

יופי, הכל בסדר, הוא רק קצת לא מרגיש טוב, הכל תקין. הכל יהיה בסדר. הוא יהיה בריא.

הכל יהיה בסדר