אני 1.64 מטר ירדתי 10 קילו מ70 ל60 ולא רואים שינוי. מילא רק אני לא הייתי רואה, אבל אף אחד לא רואה שינוי.

7, תאמיני לי 10 קילו זה שינוי משמעותי ביותר. אני בטוחה שרואים, כל הכבוד לך

אני בטוחה שרואים שינוי.. ואם לא, כנראה שלא ירדת 10 קילו ואת צריכה לבדוק את זה.
בכל מקרה בהצלחה

שואל השאלה:
ברור שירדתי א אני בדיאטה ב המשקל שלי עובד

תוך כמה זמן ירדת? (פשוט יכול להיות שחלק מהמשקל שירדת זה נוזלים ) וגם יכול להיות שאת פשוט לא שמה לב כי את רואה את עצמך כל יום, אבל אנשים אחרים כן שמים לב.

שואל השאלה:
4 חודשים

יכול להיות שהורדת קלוריות אבל לא שומנים!
את צריכה לפרק שומנים בגוף

שואל השאלה:
לא מורידים קלוריות...
הורדת פעם אנרגיה? לא קרה לי..

לא הבנתי מה זה אומר לרדת משקל בנוזלים אם יורדים במשקל אז יורדים במשקל לא? איך זה משנה?

שואל השאלה:
זה לא משנה מה שהן אמרו זה שטויות, אם הייתי יורדת בנוזלים הייתי מעלה את הכל בחזרה כשהייתי שותה. ולהוריד קלוריות זה עוד יותר שטויות כי קלוריה זאת יחידת אנרגיה

הן לא מדברות שטויות בכלל אם את לא צבינה בנושא אל תגידי שהן מדברול שטויות.
מה שאת רוצה לשרוף, שזה שומן, לא נשרף כל כך מהר- קודם כל מאגרים של שומן נשרפים בשרירים, אחר כך בכבד, ורק אחר כך (שזה אלרי בערך 3 חודשים תלוי בבנאדם), משרף השומן במאגרים שלו בגוף איפה שהוא נראה לעין. זאת אומרת שאת לא רואה שינוי כי תהליכים פנימיים התרחשו בגוף אבל את צריכה להמשיך ומהנקודה הזאת תוך שבועיים שלושה גג את תראי את השינוי והוא יהיה מהיר מאוד

שואל השאלה:
זאת שלמעלה מה שאת אומרת נשמע הגיוני, אבל באמת נראה לך שאם הייתי מורידה במשקל בגלל נוזלים לא הייתי עולה את זה? ועוד 10 קילו? הרי זה ידוע שאם מורידים בנוזלים מעלים את זה בשנייה ששותים בחזרה. וקלוריות נשמע לך הגיוני להוריד? קלוריה זאת יחידת מידה לאנרגיה, לא משהו שמורידים אותו.

לא דיברתי לגבי הנוזלים, אני לא מכירה תופעה כזאת, דיברתי על הקלוריות- נכון שזאת יחידת אנרגיה וזה בדיוק מה ששורפים, השומן שלך יש בתוכו קלוריול זה עין נוח. כשאת עושה ספורט הגוף שלך צורך יותר אנרגיה = יותר קלוריות = משתמש בקלוריות שלאחר מכן הופכות לשומן.