שיטה לזירוז סיום המחזור

אם כל כמה זמן אלך לשירותים ואלחץ כדי שהדם יצא, שמעתי שהרבה עושות את זה בשביל לקצר ולזרז את המחזור. השיטה הזאת באמת יכולה לזרז אותו ביום-יומיים?