4 תשובות
15 קילו בערך
20 ל18 בערך
את צריכה לשקול בסביבות 65 ק"ג.
תקשיבי זה תלוי מאוד במבנה גוף שלך אם הוא רחב את צריכה בעקך לשקול 67 -60 אבל בתכלס גם אם תורידי 10 קילו זה יהיה ממש טוב ויעשה שינוי גדול
אנונימית