רעיונות לארוחות בוקר בריאות? (בלי ביצים)

סלט

סלט יווני

סלט עם גבינה, קוטג', 2 פרוסות לחם, ולסחוט תפוזים.
אפשר להחליף את התפוזים בנס או קפה או גם סתם מים

טוב אז מה שנשאר זה סלט ולחם עם משהו.
משהו - גבינה, חומוס, חמאת בוטנים, ריבה (למרות שאני לא מבינה אנשים שאוכלים ריבה), ממרח זיתים כזה.
או סלט טונה.
או במקום סלט פרי/פירות.
אתה לא אוהב ביצים?

זה בהנחה שאתה אוכל בבית ויש לך כוח להכין דברים וזה. החוצה אתה פשוט יכול לקחת את הלחם בתור סנדוויץ', ואיזה פרי או משהו אם בא לך.