אימונים רגליים שריריות מדי

אני מתאמנת יחסית הרבה ויש לי בטן חטובה והכול בסדר אבל לאט לאט אני רואה שהרגליים שלי ובמיוחד היריכיים שלי גדלות בגלל שרירים ולא שומן ואני ממש לא רוצה יריכיים גדולות.. מה לעשות כדי להשיג רגליים רזות וכמה שפחות שריריות ?