8 תשובות
לא
לא היא בסדר, יש לה מבנה כזה
והיא ממש נאה
והיא ממש נאה
לא נראה לי שהיו מקבלים אותה להישרדות אם היא לא הייתה בריאה.
שואל השאלה:
כן אבל בקישור ששלחתי היא נראית במשקל תקין ובריא ועכשיו היא נראית
כן אבל בקישור ששלחתי היא נראית במשקל תקין ובריא ועכשיו היא נראית
קישורים מצורפים:
אנונימית
שואל השאלה:
איך מגיעים למבנה גוף כזה? איזה תזונה ואיזה ספורט?
איך מגיעים למבנה גוף כזה? איזה תזונה ואיזה ספורט?
אנונימית
אין דבר כזה 'להגיע למבנה גוף'
מבנה גוף לכל אחד יש משהו שונה, גם אם תהיי ממש רזה אבל יהיה לך מבנה גוף רחב את לא תיראי כזאת רזה.
יכול להיות שהמבנה גוף שלך עם אגן רחב אז תיראי קצת שמנה באגן אבל זה לא תמיד נכון
אם התכוונת לאיך להיות רזה כמוהה זה לעשות ריצות, אימונים לבטן ולרגליים ולאכול נכון
מבנה גוף לכל אחד יש משהו שונה, גם אם תהיי ממש רזה אבל יהיה לך מבנה גוף רחב את לא תיראי כזאת רזה.
יכול להיות שהמבנה גוף שלך עם אגן רחב אז תיראי קצת שמנה באגן אבל זה לא תמיד נכון
אם התכוונת לאיך להיות רזה כמוהה זה לעשות ריצות, אימונים לבטן ולרגליים ולאכול נכון
אנונימית
שואל השאלה:
זהו כאילו אם זה אפשרי לעשות את מה שהיא עשתה. אני עכשיו שוקלת 43 וזה דיי תקין אבל הכל קשור פה בספורט או שגם בתזונה ממש דלה? איך בנאדם בכלל יכול לעשות את מה שהיא עשתה תוך חצי שנה?
זהו כאילו אם זה אפשרי לעשות את מה שהיא עשתה. אני עכשיו שוקלת 43 וזה דיי תקין אבל הכל קשור פה בספורט או שגם בתזונה ממש דלה? איך בנאדם בכלל יכול לעשות את מה שהיא עשתה תוך חצי שנה?
אנונימית
בשביל להרזות לא צריך תזונה דלה, צריך תזונה בריאה.
3 ארוחות בריאות ומלאות ביום, ופרי לארוחת ביניים. בלי חטיפים ושטויות (אפשר שוקולד מריר אם את חייבת) ולשתות רק מים.
ולכל זה לשלב ספורט.
3 ארוחות בריאות ומלאות ביום, ופרי לארוחת ביניים. בלי חטיפים ושטויות (אפשר שוקולד מריר אם את חייבת) ולשתות רק מים.
ולכל זה לשלב ספורט.
אנונימית
באותו הנושא: